Özet

• Soğukkanlılığını korumak
• İçsel dinginliğe ve barışa kavuşmak
• Olduğu gibi kabul etmek
• Yaşanmış olaylara, geçmişe, insanlara kızgınlık duymak yerine, yaşanmış olanı kabul etmek ve şimdi neyi istediğinizi bilmek
• Anda olmak, meditasyon
• Ön yargıları ve değer ölçütlerini ayırt edebilmek
• İçsel huzur ve berraklıkla hareket etmek